1日中デスクワーク、家に帰ってもひたすらPC作業・・・
常に腰痛な状態になってきました・・・
iHerbの評価でかなり評判のいいMSMクリームを購入してさっそく使ってみました！
iHerbで高評価！腰痛に効くMSMクリーム
手のひらよりも大きなチューブに、ベージュ色のクリームが入っています。
湿布のようなにおいがするのかな～と思いきや、特に匂いはありません。
MSMの効果
MSMは、天然のイオウ化合物で、痛みや炎症を鎮め、体を温める働きがあります。あらゆる生き物に存在し、人間の関節にある軟骨、筋肉、皮膚、髪、爪などにも含まれています。MSMには痛みや炎症を抑える、優れた鎮痛作用、抗炎症作用があると知られています。
https://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/sulfur-msm/
塗ってみた
特に痛い腰と肩に寝る前に塗ってみました。
結果は・・・
確かに痛みが引いている！？
翌日には腰痛のことなんて忘れるくらいに軽くなります。
注意が必要
私の場合ずっと同じ姿勢をしていることによる血行不良からくる腰痛なので、このMSMクリームを塗って一時的に痛みが引いても根本の原因（血行不良）を解決しないことにはまた痛みを繰り返すだけです。
なので私は合わせてヨガを取り入れています。
といっても教室に通う時間もないので、携帯ゲーム機でできるヨガをしています。
 | 中古価格 |
ゲーム機を持っていない方はストレッチもかなり効果的ですよ！
肩こり・腰痛は体の後ろの血行を良くするのがポイントです！
まとめ
応急処置的に使うのには効果的です！
血行不良以外の腰痛には試していないので何とも言えませんが、一度試してみる価値はありです。
iHerbでお買い物をしよう！
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