月経前症候群(PMS)・月経前不快気分障害(PMDD)って知っていますか?
生理前に起こるイライラだったりダルサだったり精神不安定だったり…とにかく人の形でいるのがやっと!!!!!
こんなに生きるのって大変だった!?
ピルを飲まなくなったら一気に最悪な状態に戻りました(涙)
※ピルを飲んでいる間は全然平気でした
というわけで今回、PMSやPMDDに効くらしいという「チェストベリー」と「カルシウム・マグネシウム」のサプリメントを購入してみました!!
- Nature's Way, バイテックスフルーツ(Vitex Fruit), 400 mg, 100粒(ベジタリアンカプセル)
2018/06/21現在価格:¥641
- Solgar, カルシウム、マグネシウムプラスジンク(亜鉛)、 250錠
2018/06/21現在価格:¥1,656
正直、藁にもすがる想いです…
評価を見ても真っ二つに分かれているので、合う合わないの差が激しいですが、果たして私には効果はあるのか…!?
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