アンチエイジング！！
アラサーになるともうこれは意識せざるを得ないワードですね・・・でもアンチエイジングって「これ以上老けないようにする」ためのものなので「わぁ！若返った！」という実感は感じられないんですよね。
でも見た目年齢が老けるのはイヤ。
それならば美味しいものを食べてついでに「老け」を防ごう！ということでiHerbでアレをお取り寄せ、さっそく食べてみましたよ～！
iHerbで日本価格の半額以下、Sunfoodのオーガニックスーパーフードをお取り寄せしてみた
今回お取り寄せしたのはこちらのふたつ。
- Sunfood, Purple Maqui Berry Powder, 4 oz (113 g)11/5現在価格：¥2,015
抗酸化作用がすさまじいと話題のマキベリー。雑誌やテレビで紹介されたらしく、在庫切れが続いてる時もありました。日本で買うと5000円近くもします。
- Sunfood, Sun-Dried Goji Berries, 8 oz (227 g)11/5現在価格：¥1,566
杏仁豆腐に良く載っているあの赤い実「クコの実」。眼精疲労やドライアイへの効果、シミ・ハリに効果があるそうです。紫外線によるダメージ軽減や美白作用も。
おいしいの？
マキベリーはパウダーなのでスムージーに入れたりヨーグルトに入れたりするのが前提です。ゴジベリーはそのままでも食べられますがカラカラに乾いたレーズンのような触感なので好き嫌いが分かれそうです。
そこで。
どちらもおいしく食べたい！という方のためのレシピをご紹介します。
- 無糖ヨーグルト
- マキベリーパウダー
- ゴジベリー
- （甘みが必要な方はお好みで）オリゴ糖やはちみつ
これを混ぜて・・・・一晩ほどおいてください。
すると固かったゴジベリーがやわらかくなるので美味しく・食べやすくなります！
オリゴ糖やはちみつの代わりにドライマンゴーやレーズンなどのドライフルーツを入れて柔らかくなるまで冷蔵庫においても美味しく食べられますよ！
ただしドライフルーツは白砂糖やオイルが使われている場合があるので厳選してくださいね。
ちなみに・・・ヨーグルトを食べるベストタイミングは食後！空腹時に食べてしまうと胃酸で体にいい菌が死んでしまうんだそうです。
iHerbで買えるもを使って美味しくアンチエイジング、こんなのもあります！
- Barlean’s, ハイエストリグナン フラックス（亜麻）オイル, 100%オーガニック, 8 fl oz (236 ml)
11/25現在価格：¥1,286
亜麻仁油はオメガ3・オメガ9が豊富！サラダにお塩（ヒマラヤソルトがオススメ）と一緒にかけるだけ。加熱NGで酸化に注意。冷蔵庫保管です。
iHerbでお買い物をしよう！
iHerbで初めてのお買い物をする際はこちらのリンクか、クーポンコード「HNM686」を入力してお買い物してみてください。（記載している割引・送料などは記事掲載時のものです）
- 40ドル以上の注文 ⇒ 10ドル割引 （約1000円）
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